যয়তুন তেল (জলপাই-Olive Oil) এর নানাবিধ উপকারিতা:

যয়তুন তেল (জলপাই-Olive Oil) এর নানাবিধ উপকারিতা: 🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿 যায়তুন একটি বরকতয় ফল। কেননা, আল্লাহ তাআলা সূরা তীন এ যায়তুন এর কসম খেয়েছেন। আল্লার রাসূল সা. এর তেল খেতে ও মালিশ করতে বলেছেন। তিনি বলেন: كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة “তোমরা যায়তুনের তেল খাও এবং এর দ্বারা মালিশ কর বা শরীরে মাখ। কেননা,…

ধূমপান ছাড়ার ১৩ কৌশল

ধূমপান ছাড়ার ১৩ কৌশল – ডা. মোড়ল নজরুল ইসলাম যদি আত্মহননের পথে চলতে চান তবে ধূমপান করুন। আর সুন্দর পৃথিবীতে বাঁচতে চাইলে ধূমপান অবশ্যই ছেড়ে দিন। আজকাল বিদেশে অনেক সিগারেটের প্যাকেটে এধরনের সতর্ক সংকেত লেখা হয়। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ধূমপানের কুফল হিসেবে ফুসফুসের ক্যান্সার, হার্টের রক্তনালি সরু হয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কে…

শীতের আমেজ উপভোগে কিছু পরিকল্পনা

শীতকাল মানেই মনে হয় চারদিকে ঘন কুয়াশায় আবৃত পরিবেশ। শহরে ঘুম থেকে উঠেই ধোঁয়া উঠা চা বা কফির কাপে হাত বাড়ানো আর গ্রামে রান্না ঘরে মায়ের চারপাশে বসে সব ভাই-বোনেরা গরম গরম ভাপা পিঠা খাওয়ার প্রতিযোগিতা । শীত একটা চমৎকার মৌসুম আর আমাদের দেশে খুবই অল্প সময়ের জন্য আসে। কিন্তু শীতের দিনে বদলে যায় আমাদের অনেকের…

খুব সহজেই কমিয়ে ফেলুন পেটের মেদ!

আধুনিক যুগে মানুষ যথেষ্ট স্বাস্থ্য সচেতন এবং সাথে সৌন্দর্য প্রিয়ও। শরীরের বাড়তি মেদ একদিকে যেমন বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করে অন্য দিকে ঘটায় সৌন্দর্যহানি। শরীরের বিভিন্ন অংশের মেদ চামড়ার নিচে জমে কিন্তু পেটের মেদ বা চর্বি সাধারণত: লিভার , কিডনী ও অন্যান্য অংশে জমে থাকে আর তখন দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা, ভুগতে হয় নানা রকম অসুখ…

corona virus করোনা ভাইরাস (শ্বাস-প্রশ্বাস জনিত এক ধরণের সংক্রামক ব্যাধি)

corona virus করোনা ভাইরাস কী? #Coronavirus এমন একটি ভাইরাস যা আপনার নাক, সাইনাস বা গলার উপরের অংশের সংক্রমণ ঘটায়। এটি একটি জীবন নাশকারী ভাইরাস। ২০১২র সেপ্টেম্বরের এই ভাইরাস সর্ব প্রথম সনাক্ত করা হয়।  coronavirus কয়েক প্রকার রয়েছে। এখানে স্মরণীয় যে, অন্যান্য virus এর মত সব প্রকার coronavirus বিপজ্জনক নয়। তবে, বেশ কিছু coronavirus রয়েছে যা খুবই বিপজ্জনক…

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান!

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান! গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি…

ফলের পুষ্টিগুণ (কমলা, আপেল, পেঁপে, পেয়ারা, কলা ও আনারস)

ফলের পুষ্টিগুণ (কমলা, আপেল, পেঁপে, পেয়ারা, কলা ও আনারস) কত খাবারই তো আমরা খাচ্ছি  কিন্ত আমরা শুধু আমাদের প্রয়োজন টুকু মিটাচ্ছি তাই জানতে পারি না এর গুণাগুণ । তাই একটু অসুস্থ হলেই ডাক্তারের কাছে ছুটু- ছুটি  করি । আল্লাহ্‌ তায়ালার দেয়া প্রতিটা খাবারের মধ্যেই রয়েছে অসংখ্য পুষ্টি গুণ ,আমরা যদি এ পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানার চেষ্টা করি…